Evitând Bârfa: Cum Să Alegem O Perspectivă Constructivă

Ce fac 2 persoane când se întâlnesc?

Ai ghicit: Bârfesc!

Vai, Lăcrămioara, cum poți să spui așa ceva?

Pot, pentru că am practicat și eu sportul acesta foarte multă vreme.

Ai observat cât de ușor e să intri în vorbă cu o persoană necunoscută stând la rând la casierie și plângându-te de cât de lent se mișcă casiera?

E suficient să dai semne vizibile de iritare, iar dacă le asezonezi și cu formulele consacrate gen: “Mai durează mult până ajungem la casă?”, Vai ce lent se misca” etc. deja ți-ai creat ad hoc un fanclub.

Devii eroul care caută să impună ordinea și să facă dreptate.

Dar oare lucrurile devin mai bune dacă eu sunt cârcotașă si găsesc aliați în camarazii mei, care și ei sunt victime ale ”incompetenței”?

𝑅𝘦𝑎𝘭𝑖𝘴𝑡 𝑣𝘰𝑟𝘣𝑖𝘯𝑑, 𝘢𝑚 𝑜 𝑠𝘵𝑎𝘳𝑒 𝑑𝘪𝑛 𝑐𝘦 𝘪̂𝑛 𝑐𝘦 𝘮𝑎𝘪 𝘱𝑟𝘰𝑎𝘴𝑡𝘢̆, 𝑠𝘪𝑚𝘵 𝘤𝑢𝘮 𝘪̂𝑚𝘪 𝘱𝑖𝘦𝑟𝘥 𝘦𝑛𝘦𝑟𝘨𝑖𝘢 𝘴̦𝑖 𝑡𝘪𝑚𝘱𝑢𝘭 𝘥𝑒 𝑎𝘴̦𝑡𝘦𝑝𝘵𝑎𝘳𝑒 𝑝𝘢𝑟𝘦 𝘢 𝘧𝑖 𝑚𝘢𝑖 𝑚𝘢𝑟𝘦.

Dar,hei, măcar nu trăiesc singură această situație.

Faptul că primesc validare pentru atitudinea mea mă face să mă simt și mai îndreptățită să critic.

Îmi dă sentimentul că aparțin unui grup.

Același scenariu se poate repeta si în trafic, la bancomat sau la coafor. Se schimbă doar decorul.

De ce ne e atât de ușor să căutăm mereu vinovați? Să criticăm fără milă pe oricine și oricând?

De cele mai multe ori, fără să ne obosim să ne informăm sau,Doamne ferește, să încercăm să ne punem în postura celuilalt.Ca si cum ceilalti sunt datori sa se comporte exact cum ne asteptam noi.

A te plânge mereu de ceva a devenit aproape o normalitate. Parcă trăim o stare continuă de nemulțumire. Pentru fiecare lucru care nu merge bine în viața noastră găsim ușor cel puțin un vinovat.

D𝑎r ș𝑡i𝑖 𝑑e c𝑒 𝑎c𝑒a𝑠t𝑎̆ 𝑎t𝑖t𝑢d𝑖n𝑒 𝑒 𝑝e𝑟i𝑐u𝑙o𝑎s𝑎̆ 𝑝e𝑛t𝑟u t𝑖n𝑒?

Comparându-te constant cu alții care au reușit, de fapt îți întărești convingerea că tu nu ești capabil. Și asta duce la scăderea stimei de sine.

Îți otrăvești sufletul cu gânduri de invidie sau chiar ură, și asta îți afectează sănătatea emoțională și mentală.

Creezi un mediu toxic care poate duce la stres și anxietate și la pierderea încrederii în persoana ta.

Și cel mai important, amintește-ți că gândurile tale îți creează realitatea. Cu cât trimiți mai multe gânduri de invidie și ură, cu atât mai multă ură și invidie vei primi înapoi.

Și nu, Nu e de vina soarta sau Dumnezeu. TU ți-ai creat singur această realitate.

Aici te afli la primul nivel de constiinta:al celui de victimă.

Am fost și eu prea mult timp în filmul acesta. Dar mi-am dat seama că se poate și altfel.

Că EU decid cum reacționez într-o situație. Tot ce am de făcut este să-mi asum responsabilitatea pentru acțiunile mele.

Și hai să-ți spun ce fac eu când sunt în trafic,când aștept la rând pentru a plăti ceva sau pur și simplu am o mică pauză:

Ascult, un podcast care mă inspiră și în loc să mă enervez că trebuie să aștept…invăț.

Dacă in jurul meu încep discuții inutile sau bârfe, mă îndepărtez rapid.(Cunoscuții știu asta)

Profit de timpii “ morți” să-mi repet afirmații sau să fac rugăciuni scurte.

Aleg să îmi petrec timpul cu persoane cu care pot să am discuții constructive

Și zâmbesc. Îmi dă mie o stare bună. Și e Molipsitor.

Acum ai aflat de ce sunt aproape mereu veselă si cu chef de viață.

Deci, să ne îndepărtăm de bârfă și să alegem să fim mai pozitivi și mai constructivi.

Vom simți o îmbunătățire a stării noastre și vom atrage mai multă bunătate în viața noastră.

Tu ce strategie ai pentru a te proteja de bârfa?